今日はホットヨガに行ってきた。

ちょっとコロナが心配ではあるけど、スタジオや使ったロッカーなど、スタッフさんが毎度毎度消毒をしてくれている。

ソーシャルディスタンスで広々のびのびヨガも出来るから、以前より通いやすくなったと私は思う。

 

ホットヨガとは温められた岩盤の上にマットを置き、湿度が高い状態に保たれた部屋でヨガをする。

これがまた汗が出る出る。

気持ちいい。

全身から汗がふきだし毛穴の大掃除をしてくれる。

だからホットヨガをして汗をシャワーで流したあと、お肌がもちっとツルツルに！

ヨガで体も整うし、お肌も調子がいいのだ。

 

ホットヨガ…もしくは岩盤浴でもいい。

お肌の調子が悪いなぁと思ったら高い美容液を買う前に

汗をかいて毛穴の大掃除をしてみてほしい(^^)